Loin des boites de nuit, la Pole Dance est une discipline qui en moins de 20 ans est devenu un sport à part entière, reconnue de la FFD et ayant ses propres catégories et compétitions. Il s’agit d’exécuter des figures aériennes et des acrobaties sur et / ou autour d’une barre verticale. La Pole (barre) peut être statique mais aussi tourner (spinning) ce qui permet de diversifier sa pratique.
Cette discipline à le vent en poupe et se démocratise par son accessibilité, car ni l’age, ni le sexe, ni la corpulence n’est un frein à passer la porte d’un cours de Pole Dance. Comme toutes les danses et sports, la technique s’apprend et il y a un début. Rapidement, sans nécessité de force ou de souplesse, nous sommes capables d’exécuter différentes figures et la progression est visible en moins d’une dizaine de cours car le programme est construit de façon à acquérir les bases de la discipline…
Au-delà de la partie sportive, la Pole dance peut être pratiquée de façon chorégraphiée et artistique au gré de vos envies… Aujourd’hui, elle est souvent adaptée avec de la danse contemporaine.
